كيف يتم تغيير السلوك

قبل الشروع فى عمل اى شئ اى كان لابد من الاقتناع به فى الاول ومن الفائدة التى ستعود عليك من العمل ده

تمام نفس الشئ لو اردت تغيير اى شئ فى نفسك اواى سلوك من سلوكك

كيف يتم تغيير السلوك :

• الاقتناع بالفكرة

• تعلق القلب بالفكرة ( يعنى توافق العقل والقلب على الاقتناع بالفكرة )

• صدور امر من القلب للعقل بتنفيذ الفكرة

الفكرة

معلومة العقل البشرى تخرج منه 60 الف فكرة فى اليوم يعنى الافكار منبعها العقل لم يظهر الى النور منها سوى فكرتين او ثلاثة افكار فقط ركز فى كل فكرة تخطر ببالك وحاول تقليبها بكل الجوانب يمكن تخرج حاجة جديدة مفيدة تعمل منها معجزة

مثال

الفيس بوك بدا بفكرة بين اثنين اصحاب بيلعبوا مع بعض

وقد تاتى فكرة انك ترييد تغيير سلوك معين اعجبتك الفكرة سيطرت على عقلك ففتح عقلك كل الملفات التى تساعدك على استثمار الفكرة وتديعمها والاستفادة منها

القلب

ذهبت الفكرة الى قلبك فتعلق بها اراد فعلا تنفيذها اصبح هناك تحالف بين القلب والعقل

التنفيذ

جاء وقت التنفيذ اصبحت جوارحك كلها منصبة على الفكرة فتقوم بعمل كل ما يلزم لتنفيزها

مثال :فكرة المصيف

• حدد العقل كم من المال يلزم لقضاء المصيف وكيف يتدبر المال الازم

• كم من الوقت سوف نقضيه بالرحلة بما يتناسب مع ظروف العمل والظروف المادية

• حدد الوقت المناسب للسفر

• كيف اتصرف فى التزماتى قبل السفر سواء فى العمل او اى التزمات اخرى

كل ده العقل يعمل ويفكر ويبلور الفكرة

وهناك نوعان من العقل

عقل واعى

وهذا يمثل 40% من تصرفتنا اليومية وهى نتاج افكار ينتجها العقل ويرسلها للقلب يقتنع بها ويعيد ارسلها للعقل لتاخذ شكل التنفيذ بمساعدة العقل لانه يقوم بفتح كل الملفات التى تساعد على تنفيذ الفكرة

عقل لاواعى

ويمثل 60% من تصرفتنا اليومية وهى شئ روتينى ينفذ بتلقائية دون تفكير لانه نتاج خبرات سابقة